Tratamentos Integrativos

PT " O Silêncio Nobre significa o silêncio do corpo, da fala e da mente. " É encorajado que se adopte um estado de observação nestes dias, para que se possa permanecer em Nobre Silêncio. Numa dinâmica silenciosa consegue-se restaurar uma mente clara, longe das distrações da vida quotidiana e dessa forma emergir num trabalho profundo, intenso e focado com o Próprio. *Todos os níveis são aceites Programa diário: São realizadas 3 Práticas por dia º Inicio do dia: Ashtanga/Vinyasa Yoga º Meio do dia: Trabalho de respiração e meditação º Fim do dia: Yin/Restaurativo Yoga Alimentação: Todas as refeições são preparadas no local com vegetais orgânicos, cultivados na terra de acordo com a disponibilidade, maioritariamente vegan ou vegetariana. Alojamento: Acolhedora cabana de madeira entre pinheiros e sobreiros. Casa de banho seca e duche partilhados. Incluido: Uma sessão de massagem terapêutica Piscina Biológica Localização: 1hora de carro do aeroporto de Lisboa. Comboio disponível nas proximidades. EN " Noble Silence means silence of body, speech, and mind." It is encouraged that a state of observation takes upon theses days, and so one can remain in Noble Silence. In a silent dynamic one is able to restore a clear mind, away from distractions of daily life and that way emerges in and deep, intense and focused work with the Self. *All levels are accepted Daily Program: 3 Practices are held a day º Morning: Ashtanga/Vinyasa Yoga º In between: Breath work and Meditation º End of day: Yin/ Restaurative Yoga Nutrition: All meals are prepared on site with organic vegetables, grown on the land according to availability, mostly vegan or vegetarian. Accommodation: Cosy Hobbit / Wooden cabin in between Pine and Cork Trees. Shared dry toilet and shower. Included: One session of therapeutic massage Natural Swimming Pool Location: 1 hour from Lisbon Airport by car. Available train nearby. This area, emerged in Nature, is full of ancient and new trees, close to a small river, blessed with a water source and the soft glow of the sunset, is a Nature Temple. The place is cohabited by chickens, two sheep and Ariana, the horse, as well as wild neighbour foxes and a thousand birds. Seasonal Information º Hot Season (July and August) Recommended to bring: organic sunscreen, repellent, hat, swimwear, comfortable and light clothes º Cold Season (December and January) Recommended to bring very warm clothes and waterproof shoes